Gelukkig, zo kon je me zaterdag omschrijven toen ik terug was van mijn tochtje.
Na 102 overwegend vlakke kilometers (wel op de MTB) hield mijn knie het nog altijd uit. Ook gisteren en vandaag geen onoverkomelijke pijn of stijfheid meer dus ik ga er van uit dat mijn "revalidatie" goed verloopt.
Deze maand overwegend nog op souplesse trainen en dan vanaf augustus starten we met intensievere duurtrainingen en interval. We zitten dus nog altijd volop op schema ondanks het feit dat ik de voorbije weken niet heb kunnen fietsen.
Laat de zon maar schijnen zodat we de komende weken nog volop buiten mogen genieten en nog vele kilometers kunnen maken! :-)
Hasta la vista!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten